1 Usare occhiali da sole o berretto con visiera.
2 Bere frequentemente e lentamente
3 Mangiare frutta e verdura
4 Esporsi al sole in modo graduale, evitando le ore centrali della giornata.
5 Non fissare mai il sole
6 Non fare attività fisica nelle ore più calde
fonte: IAPB ITALIA ONLUS