1 Usare occhiali da sole o berretto con visiera. 2 Bere frequentemente e lentamente. 3 Mangiare frutta e verdura. 4 Esporsi al sole in modo graduale, evitando le ore centrali della giornata. 5 Mai guardare il sole senza protezione. 6 Non fare attività fisica nelle ore più calde. FONTE: SITO WEB IAPB ITALIA ONLUS